如果你是性侵犯的受害者，优先考虑你的安全，并立即寻求医疗救助。 当地医院，如巴拉德健康网络内的医院，有经过培训的工作人员来帮助你，包括可以进行免费法医检查的SANE（性侵犯护士审查员）护士。

保存证据至关重要； 避免吃、喝、吸烟、小便、洗澡或淋浴、冲洗、刷牙或换衣服。 记录下袭击的细节，以便日后警方报告。 考虑接受性侵犯法医证据包检查，无论是否进行刑事调查。