大多数人将成年后至少三分之一的时间用于工作。 认识到这一点，很明显，在工作和个人生活之间保持健康的平衡是很重要的。 实现职业健康的道路包括几个步骤，包括设定目标，寻求导师，以及了解何时将工作与生活的其他方面协调起来，带来幸福和满足。 通过建立短期和长期目标，人们可以为他们的工作注入目的，并在追求这些目标时体验到成就感。

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